Achtsamkeit im Alltag: Wie du zwischen Terminen, Gedankenchaos und To-do-Listen wieder bei dir landest
Seien wir mal ehrlich: Der Alltag fragt selten freundlich, ob du gerade noch Luft hast. Er kommt rein, setzt sich breit hin und bringt meistens gleich die ganze Verwandtschaft mit – Termine, Nachrichten, unerledigte Aufgaben,…
